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昨日の夜ご飯♪ [ごはん]

おはようございます♪


Yasukun です。


今日は雲ひとつない青空が広がっていて、まさしく快晴ですね♪

風は秋の風になってきましたね。

ひんやりとして気持ち良い風です。

最近は少し蒸し暑かったり、夜は冷えたりしていたので

風邪気味です^^; 久々に体調崩しそうです。

日頃から自炊生活をしているので、免疫力は高まっているようです。

体が予防しようとしているのが分かります。

やっぱり病気は日々の食事や生活習慣で病気になりにくい体を作るのが一番ですね。



東城百合子さんという方がおっしゃっていました。


『あなたたちの血や肉を作っているのは食べ物でしょう。

まず、食べ物を変えなさい。

手作りのものを食べることから始めるの。

最近ではコンビニやスーパーで加工食品が溢れていて、

お金さえあれば、一度も台所に立たなくても

ご飯が食べられるようになっている。

ナマの野菜も魚も肉も触らず、料理せず、

お金で買った食事を食べていると、

それは『物』を食べるのと一緒の感覚

どんどん人は傲慢になる。

食べ物は、『物』ではなく『命』です。

野菜や穀物、魚、肉の『命』をいただいて、

私たちは生かしてもらっている。

それを自覚することです。

手間を掛けることを惜しまないの

手抜きは心抜き・・・・・・』

何でも手間を掛けることで、何かしらの形でそれは返ってきます。


昨日の夜ご飯もそんなふうに感じました。

昨日は予期せぬ事が起こってしまって、

家に着くのがいつもよりも2時間近く遅くなってしまいました。

yuchan は下ごしらえした状態で食べずにずっと待っていてくれました。

とっても愛情がこもった夜ご飯でした♪

いつも以上においしく感じました♪

↓↓↓

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そして、今日のお弁当も昨日のうちから準備してくれていました♪

↓↓↓

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yuchan ありがとう♪

今日は、朝はゆっくり休ませてくれてありがとう♪

体調がだいぶ良くなったよ~♪


最後までお読みいただきありがとうございます。



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